Udělejte si čas na cvičení, ať už doma nebo v posilovně. Pravidelné cvičení vám přinese více energie a méně zdravotních problémů.
Navštěvuji fitcentrum v Hradci Králové, kde se o mě se stará osobní trenérka Jolana Krotilová. Jsem s ní velice spokojená a musím uznat, že je to žena na svém místě a každý koho se ujme, je v dobrých rukou.
Určitě doporučuji každému, aby si našel chvíli pro sebe a své zdraví. Nemusí to být jen v posilovně, stačí procházka v přírodě, zajít si na bazén, nebo cokoliv jiného co vás nadchne.
Mám ráda svobodu a cestování, nechávám se hýčkat ve wellness, při nákupu oceňuji kvalitu výrobků, ráda si organizuji svůj čas podle sebe, potkávám se s lidmi a poznávám nové, nechávám se jimi inspirovat.
Pro větší účinnost kosmetických přípravků jako jsou séra nebo krémy je potřeba mít pleť správně čištěnou a ošetřovanou. Jedině po té, co naše póry jsou čištěné kvalitně a důkladně do hloubky, pak se nám znásobí výsledek po nanesení třeba krému.
Přemýšlíte o tom, jaký Vánoční dárek koupit svým blízkým tak, aby jim udělal radost pod stromečkem, případně dárek k narozeninám nebo svátku, mám pro vás hned několik tipů:
